곡물로 피부 관리하기 1탄_ 녹두팩의 효능과 사용방법

 
사람들이 스킨케어에 관심을 갖기 시작하면서부터 많은 브랜드와 제품들이 쏟아져 나왔죠.
하지만 뭐니 뭐니 해도 자연에서 나고 자란 것을 그대로 가져오는게 가장 좋다는 생각이 들어요.
저는 홈케어를 굉장히 즐겨하는 편인데 그중 곡물로 세안을 하거나 팩을 하는 것을 좋아해요.
오늘 가져온 곡물은 바로 "녹두"랍니다.
녹두는 동아시아에서 재배되는 콩의 일종으로 비타민, 미네랄, 단백질, 식이섬유 등 영양소가 매우 풍부한 식품이에요.
녹두를 빻아서 녹두가루로 세안하거나 팩을 해주면 다양한 효능을 느낄 수 있답니다.
특히, 민감성 피부이거나 여드름으로 고생 중이라면 녹두를 활용한 다양한 피부관리를 해보는 것을 추천드려요.
아래 녹두를 활용한 피부관리 방법과 효능을 자세히 적어놓을게요.
 

| 효능

• 피부진정
녹두는 항염성분이 있어서 피부의 염증이나 붉은 기운을 완화하는데 도움을 주며 독소를 제거해 줘요
특히, 피부에 쌓인 독소나 노폐물을 제거해 주는 역할을 해주기 때문에 여드름에 아주 효과적이에요.
•각질제거
식이섬유와 AHA(알파 하이드록시산)가 풍부하여 피부 표면의 죽은 세포와 각질을 부드럽게 제거해 줘요
때문에 피부 표면의 각질을 제거해 주고 피부결이 매끄러워지도록 개선해 주는 효과가 있어요.
•미백
비타민C가 포함되어있어 피부의 미백에 도움을 줘요
피부톤을 고르게 해 주고 피부를 밝혀준답니다.
• 보습
비타민E와 아미노산이 풍부하여 피부 속에 수분을 공급해 주어 보습작용을 도와줘요
피부가 건조하거나 푸석해 보일 때 녹두팩을 사용하면 즉각적인 보습효과를 볼 수 있어요.
 *요즘처럼 추워진 날씨에 히터로 인해 푸석해진 피부에 사용해 보면 좋을 것 같아요
• 항산화
항산화성분이 풍부하며 특히 콜라겐 합성 촉진에 도움을 주는 성분들이 포함되어 있어서 주름예방과 탄력 있는 피부를 유지하는데 효과적이에요.
녹두팩으로 꾸준히 관리해 주면 피부노화를 늦출 수 있어요.
• 피부 세포 재생
 녹두의 영양성분들은 피부 세포의 재생을 돕고, 피부 손상 복구에 도움을 줘요.
압출 후 생기는 여드름 흉터나 상처의 회복을 도와준답니다.
 

| 녹두를 활용한 피부관리 방법

▪︎ 녹두가루 세안법
재료 : 녹두가루, 밀가루
추천 피부타입 : 녹두는 세정력이 뛰어나 피지나 번들거리는 지성피부에 효과적이다.
방법: 
1. 녹두가루와 밀가루를 1:1로 섞어준다.
2. 얼굴에 도포 후 부드럽게 문질러준다.
3. 미온수로 깨끗이 헹구어준다.
tip) 녹두와 밀가루를 섞어줄 때 농도를 걸쭉하게 해 주면 문지를 때 피부에 자극이 가지 않아요.
 
▪︎ 녹두가루 팩
재료 : 녹두가루 2큰술, 꿀 1큰술, 물 또는 요거트, 믹싱볼, 팩브러시
tip) 물 대신 본인의 피부에 잘 맞는 앰플을 섞어줘도 좋아요. 저는 물 대신 상떼의 [아줄렌 수더앰플]을 섞어서 사용해요.
방법:
1. 위 재료들을 믹싱볼에 모두 넣어 섞어준다.
(본인의 취향에 맞게 꿀이나 물로 농도를 조절해 주세요.)
2. 팩브러시로 눈, 코, 입을 제외한 얼굴 전체에 도포해 준다.
3. 15~20분 후 미온수로 부드럽게 세안해 준다.
(씻어낸다는 느낌보다는 물을 얼굴에 끼얹는다는 느낌으로 세안해 주세요.)
☆ 잔여물이 남아있으면 트러블이 생길 수 있기 때문에 반드시 말끔하게 씻어주세요.
 

| 주의사항

-피부가 매우 민감한 분들은 녹두의 단백질 성분이나 기타 활성성분에 알레르기 반응을 보일 수 있으니 사용 전 반드시 소량을 발라 패치 테스트를 해준 후 사용하시기를 권장합니다.
-15~20분을 넘어 과도하게 건조할 경우 오히려 수분과 유분을 빼앗겨 피부가 건조해질 수 있어요. 시간을 꼭 지켜주세요!
-녹두에는 자연적인 각질제거 효과가 있기 때문에 과도하게 사용할 경우 피부가 얇아지고 민감해질 수 있어요.
주 1~2회 사용을 권장해요.